Author Archives: admin

Witam. Dzięki champix i mojej silnej jak narazie woli nie palę już ponad dwa tygodnie. Nie jest łatwo, ale nie ma co narzekać, jakoś daję radę. Nie raz troche ciągnie i by się chciało zapalić ale się powstrzymuję. Wynagrodzeniem za to … Continue reading →

Obiecałem kiedyś że podzielę się swoimi wrażeniami z rzucania palenia. Tak więc zaczęło się. Pierwszy tydzień bez papierosa za mną. Nie było wcale tak ciężko jak myślałem. Czy jest to zasługa tego że zażywam champix, czy też dzięki silnej motywacji, … Continue reading →

Palenie zabija. Globalnie, jedna na dziesięć dorosłych osób umiera na skutek palenia papierosów. Jeżeli ta tendencja się utrzyma, to w 2030 roku umierać będzie jedna osoba na sześć. Około 30% dorosłych osób na świecie to osoby palące. Dym papierosowy zawiera … Continue reading →

Fajne doświadczenie pokazujące ile smoły zawierają papierosy. Skonstruowana została prosta maszynka wciągająca powietrze – w tym wypadku dym papierosowy. Dym ten przepuszczany jest przez naczynie z wodą która filtruje jego zawartość. W doświadczeniu użyto 400 papierosów, mniej więcej tyle wypala … Continue reading →

Bardzo ciekawe okazały się wyniki badan amerykańskich naukowców z Krajowego Ośrodka Kontroli i Profilaktyki Chorób USA. Wynika z nich że najbardziej szkodliwe papierosy to są właśnie te wyprodukowane w USA. Poziom zawartości czynników zwiększających prawdopodobieństwo zachorowania na raka w papierosach … Continue reading →

Zażywam Champix już 24 dni I muszę powiedzieć że jak narazie działa. Dniem w którym rzuciłam palenie był dzień 9, ale nie do końca. Mianowicie jeszcze przez kilka dni podpalałam po 1 czy 2 papierosy dziennie, szczególnie po posiłkach. Champix … Continue reading →

Musisz chcieć rzucić palenie. Stwórz sobie listę powodów dla których warto jest rzucić palenie. Najlepsze są powody oparte na emocjach, na przykład: nie czuję się dobrze śmierdząc papierosami w autobusie wśród innych ludzi. Takie powody są dużo lepsze niż wyświechtane … Continue reading →

Ponad 12 razy więcej obywateli brytyjskich umarło w następstwie palenia papierosów niż w II Wojnie światowej. Rejonem gdzie pali się najwięcej papierosów jest rejon Zachodniego Pacyfiku który obejmuje również wschodnią Azję. Ponad 65% populacji mężczyzn to palacze. Ponadto ok 30% … Continue reading →

Witam wszystkich odwiedzających mojego bloga. Chciałbym w nim podzielić się moimi doświadczeniami w rzucaniu nałogu nikotynowego. Mam 35 lat i palę papierosy od 18 lat. Uznałem że już wystarczy. Postanowienie jest silne – tak mi sie bynajmniej wydaje – ale … Continue reading →