Rzucamy palenie, i co dalej?

Jesteś ciekawy co będzie gdy rzucisz palenie? Oto co znalazłem szperając po stronach medycznych.

Po zgaszeniu ostatniego papierosa…
po 20 min. – twoje tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy;
po 8 godz. – poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla zmaleje;
po 24 godz. – ryzyko ostrego zawału mięśnia sercowego znacznie się zmniejszy;
po 72 godz. – twoje zmysły smaku i węchu zaczną działać normalnie;
po 2 tyg. do 4 tyg. – układ krążenia ulegnie wzmocnieniu, polepszy się kondycja fizyczna;
po 1 do 9 miesięcy – wydolność układu oddechowego poprawi się, ustąpi kaszel, duszności, zmęczenie;
po 1 roku – ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną mięśnia sercowego zmniejszy się o połowę;
po 5 latach – ryzyko zachorowania na raka płuca, jamy ustnej i krtani, przełyku zmniejszy się o połowę; obniży się ryzyko wystąpienia udaru mózgu;
po 10 latach – ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca będzie podobne, jak u osoby nigdy nie palącej;
po 15 latach – ryzyko zachorowania na raka płuca będzie podobne, jak u osoby nigdy nie palącej.